Tiguar AB Roller

Con l’Ab Roller alleni in modo particolarmente intenso i muscoli addominali e l’intera muscolatura del tronco. Durante il rotolamento, oltre ai muscoli addominali superficiali e profondi, vengono coinvolti anche le spalle e la schiena. In questo modo alleni forza, stabilità e controllo del corpo in un unico movimento. Le impugnature ergonomiche e antiscivolo ti garantiscono una presa sicura, mentre la superficie morbida protegge il pavimento. L’Ab Roller è piccolo e leggero e entra facilmente in qualsiasi borsa da palestra.

Se sei alle prime armi, inizia con i rollout dalla posizione in ginocchio e impara la tecnica al tuo ritmo. In seguito potrai passare al rollout da in piedi. Assicurati sempre di eseguire il movimento in modo corretto e controllato.

Dati tecnici: diametro della ruota 180 mm, larghezza 300 mm, lunghezza delle impugnature 110 mm, peso 0,5 kg. La ruota è realizzata in PP e TPR, le impugnature in PVC, TPR e acciaio.