Tiguar AB Roller

Mit dem Ab Roller trainierst du deine Bauchmuskeln und die gesamte Rumpfmuskulatur besonders intensiv. Beim Ausrollen arbeiten neben der oberflächlichen und tiefen Bauchmuskulatur auch Schultern und Rücken mit. So trainierst du Kraft, Stabilität und Körperkontrolle in einer einzigen Bewegung. Die ergonomischen, rutschfesten Griffe geben dir sicheren Halt, und die weiche Lauffläche schont den Boden. Der Ab Roller ist klein und leicht und passt problemlos in jede Sporttasche.

Als Einsteiger beginnst du mit Rollouts aus dem Kniestand und lernst die Technik in deinem Tempo. Später steigerst du dich bis zum Rollout aus dem Stand. Achte dabei immer auf eine saubere, kontrollierte Ausführung.

Technische Daten: Raddurchmesser 180 mm, Breite 300 mm, Grifflänge 110 mm, Gewicht 0,5 kg. Das Rad besteht aus PP und TPR, die Griffe aus PVC, TPR und Stahl.