Tiguar AB Roller

L'Ab Roller te permet de travailler tes abdominaux et l'ensemble de la musculature du tronc de manière particulièrement intensive. Lors du roulement, outre les muscles abdominaux superficiels et profonds, les épaules et le dos sont également sollicités. Tu développes ainsi ta force, ta stabilité et ton contrôle corporel en un seul mouvement. Les poignées ergonomiques et antidérapantes t'offrent une prise sûre, tandis que la surface de roulement souple préserve le sol. L'Ab Roller est petit et léger et se glisse facilement dans n'importe quel sac de sport.

En tant que débutant, commence par effectuer des roll-outs à partir de la position à genoux et apprends la technique à ton rythme. Par la suite, tu progresseras jusqu'au roll-out à partir de la position debout. Veille toujours à effectuer le mouvement de manière précise et contrôlée.

Caractéristiques techniques : diamètre de la roue 180 mm, largeur 300 mm, longueur des poignées 110 mm, poids 0,5 kg. La roue est composée de PP et de TPR, les poignées de PVC, de TPR et d’acier.