TRX Yoga

Trouve l'équilibre entre force et mobilité!

La combinaison de l'entraînement en écharpe TRX® et du yoga ouvre de toutes nouvelles possibilités pour un entraînement fonctionnel et global. Dans la formation TRX® Yoga, tu apprends à combiner les deux formes d'entraînement de manière passionnante - pour plus de stabilité, de mobilité et de conscience corporelle dans l'entraînement personnel 1:1 ou dans tes entraînements en groupe.

Elargis ton répertoire TRX® avec des séquences de mouvements fluides qui allient force, équilibre et mobilité. Tu peux ainsi créer des entraînements TRX® variés qui inspirent tes clients et s'adressent également à ceux qui n'aiment pas les entraînements "hardcore".

Contenus et objectifs d'apprentissage

- TRX® comme soutien ou défi supplémentaire : apprends à utiliser le TRX® Suspension Trainer de manière ciblée dans les asanas de yoga - pour faciliter, approfondir ou augmenter l'intensité.

- Plus de 35 exercices de yoga TRX® : Découvre un large choix de TRX® Yoga Asanas et apprends comment les adapter méthodiquement aux différents niveaux d'entraînement.

- Intégration dans des formats d'entraînement existants : Intégrez des flows de yoga TRX® dans vos entraînements ou créez des leçons de yoga TRX® complètes avec leur propre caractère de flow.

Détails du cours

- Public cible : Entraîneurs de fitness, instructeurs de fitness de groupe et professeurs de yoga qui souhaitent élargir leurs connaissances du TRX® avec un concept d'entraînement qui combine force fonctionnelle et mouvement conscient.

- Durée : 1 jour

- Horaires du cours : 09h30 - 17h00

- Lieu du cours : ASVZ Winterthur / lieu de rendez-vous Fitagon Studio

- Direction : Anke Kopfmüller, Master Trainer TRX® certifiée

Votre valeur ajoutée

Avec ce cours de TRX® Yoga, vous combinez force fonctionnelle, stabilité et pleine conscience - et harmonisez mouvement, équilibre et conscience corporelle. Parfait pour tous les entraîneurs qui souhaitent élargir leur offre et proposer de nouvelles impulsions d'entraînement à leurs clients.

- Manuel de cours TRX® Yoga complet (en allemand)

- Certificat officiel d'achèvement de TRX® USA

Conditions requises pour le cours

Cours TRX de niveau 1 (STC ou GSTC)

Coûts

CHF 325.- / Les frais de formation doivent être réglés à l'avance après l'envoi de l'inscription au cours.

Offre

Les participants au cours bénéficient à long terme d'une réduction de prix de 15% sur de nombreux produits.

Dispositions en cas d'annulation

• jusqu'à 30 jours avant la formation, il n'y a pas de frais d'annulation.
• 30 à 15 jours avant le début de la formation : 50% du montant total*
15 à 7 jours avant le début de la formation : 80% du montant total*
• Moins de 7 jours avant le début de la formation : 100% du montant total*
Sans annulation, le montant total* est dû !
• Un remboursement du montant total* sera effectué sous forme de bon et uniquement sur présentation d'un certificat médical par le participant empêché.

* Montant total selon la facture reçue