Tessuto o elastici? Chi è il preferito dagli allenatori?

Quali sono i migliori? Quali sono le differenze?

Fitness band, bande di resistenza elastiche, mini band o loop band, power band o super band, bande di resistenza, theraband o flexband e tubi elastici. Sono disponibili in un'ampia varietà di forme, colori, resistenze, dimensioni e qualità e sono spesso utilizzate nell'allenamento della forza, nella fisioterapia, nella riabilitazione, ma anche nell'allenamento atletico e sportivo.

Negli ultimi anni abbiamo assistito all'ingresso delle bande in tessuto nel mercato del fitness e da allora stanno guadagnando popolarità nella categoria delle bande e dei tubi elastici per il fitness.

State pensando di utilizzare le bande in tessuto per voi stessi e per i vostri clienti? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle fasce in tessuto rispetto a quelle elastiche in gomma? Le fasce in tessuto sostituiranno le fasce elastiche o completeranno la categoria delle fasce e dei tubi per il fitness tradizionali?

Confronto tra elastici e bande in tessuto! Vantaggi e svantaggi

Caratteristiche

- Si tagliano durante l'esercizio fisico

Gli elastici si rompono facilmente se vengono usati troppo, se non vengono conservati correttamente, se sono fatti di materiale scadente o se sono invecchiati. Per far durare gli elastici il più a lungo possibile, è importante usarli e curarli correttamente, scegliere elastici di alta qualità, controllarli regolarmente per verificare la presenza di segni di usura e sostituirli quando mostrano segni di invecchiamento o danneggiamento.

Le fasce in tessuto di solito non incidono la pelle perché sono realizzate in materiale morbido ed elastico. Di solito hanno la stessa larghezza per tutte le resistenze e quindi tagliano meno delle fasce elastiche, che spesso sono sottili o larghe. Raramente le bande in tessuto possono diventare scomode a causa del sudore durante l'esercizio. Per evitare questo inconveniente, è importante scegliere la misura e la tensione giusta della fascia in tessuto e riposizionarla se necessario durante l'esercizio.

- Copertura del livello di resistenza

La copertura del livello di resistenza si riferisce alla capacità di un fitness band di coprire più livelli di resistenza per adattarsi a una gamma più ampia di esercizi e metodi di allenamento.

Sia gli elastici che gli elastici in tessuto offrono un'ottima copertura dei livelli di resistenza.

A seconda della marca e del modello, le fasce per il fitness possono avere una larghezza compresa tra 2,5 e 10 centimetri e offrire livelli di resistenza da molto leggeri a molto pesanti. Alcuni marchi offrono anche diversi fitness band come set, ciascuno contenente diversi livelli di resistenza per coprire una gamma più ampia di intensità di esercizio.

- Comfort di utilizzo

Gli elastici per il fitness possono essere scomodi da indossare a causa della tensione, del materiale, del design o della mancanza di esperienza. Alcune fasce possono sfregare sulla pelle e causare irritazioni o fastidi. Per evitare il disagio, è importante scegliere la misura e la tensione giusta della fascia, selezionare fasce di buona qualità e fare pratica con esse per abituarsi alla resistenza che offrono.

Le bande di resistenza in tessuto sono molto comode e piacevoli da indossare grazie al loro materiale morbido ed elastico. A differenza delle bande elastiche, quelle in tessuto di solito non incidono la pelle e non causano irritazioni o fastidi.

- Manipolazione e facilità d'uso

Dipende dalle preferenze personali di chi si allena e dal tipo di esercizio da svolgere. Entrambi i tipi di bande di resistenza elastiche presentano vantaggi e svantaggi in termini di maneggevolezza e facilità d'uso.

Le bande elastiche offrono un allungamento molto fluido e costante, che le rende ideali per gli esercizi ad alte ripetizioni o per i movimenti ad alto ritmo.

Le bande in tessuto tendono a essere più larghe e offrono una presa e una stabilità migliori rispetto alle bande elastiche. Possono anche essere leggermente più flessibili, il che le rende ideali per esercizi con movimenti controllati e posizioni di mantenimento statiche.

In definitiva, la scelta dipende dalle preferenze personali di chi si allena. Può essere utile provare diversi tipi di bande di resistenza elastiche per scoprire quali si adattano meglio alle proprie esigenze e ai propri esercizi.

- Durata

La longevità delle bande elastiche per il fitness dipende da diversi fattori, come la qualità della gomma o del tessuto, il tipo di utilizzo, la frequenza e l'intensità dell'uso, la conservazione e la cura.

Gli elastici in gomma e/o tessuto di alta qualità, realizzati con materiali robusti e durevoli, possono durare a lungo se utilizzati e curati correttamente. Tuttavia, è importante non sollecitare la fascia elastica per il fitness oltre il suo limite massimo di carico, poiché ciò può causare danni o usura prematura.

Poiché le fasce fitness sono progettate per un uso frequente e per il contatto con il sudore, è possibile lavarle con acqua e sapone neutro, se necessario. È sufficiente immergere le fasce in una bacinella di acqua tiepida con una piccola quantità di sapone neutro per alcuni minuti, quindi strofinarle delicatamente con una spazzola o un panno morbido. Risciacquatele accuratamente con acqua pulita e lasciatele asciugare completamente all'aria prima di utilizzarle o conservarle.

Le fasce in tessuto hanno il vantaggio di poter essere lavate in lavatrice.

Ad esempio, le fasce in tessuto FLEXVIT possono essere lavate in lavatrice a temperature fino a 60 gradi. Tuttavia, è consigliabile lavare le fasce in un sacchetto da bucato o in una federa per evitare che vengano danneggiate da altri indumenti o dalle cerniere.

È inoltre importante assicurarsi che non venga utilizzato l'ammorbidente, che può danneggiare il materiale. Invece di usare l'ammorbidente, si può usare l'aceto come ammorbidente naturale.

Dopo il lavaggio, i nastri di tessuto devono essere asciugati all'aria. Evitare l'asciugatura in asciugatrice, che può danneggiare il materiale e ridurre l'elasticità dei nastri.

In generale, è bene seguire le raccomandazioni del produttore per la cura e la manutenzione, in modo da garantire una manutenzione adeguata e massimizzare la durata dei nastri.

- Igiene/Ipoallergenico

Esistono elastici trattati con agenti antibatterici come ioni d'argento o triclosan per inibire la crescita dei batteri sulla superficie dell'elastico.

Tuttavia, è importante notare che, sebbene questi elastici riducano la crescita dei batteri, non sono completamente sterili e devono comunque essere maneggiati e utilizzati con una corretta igiene. Inoltre, le proprietà antibatteriche possono esaurirsi o perdere efficacia con il tempo, per cui è importante sostituire regolarmente le fasce per garantire una protezione duratura.

Esistono bande elastiche per il fitness ipoallergeniche e antibatteriche. Queste fasce sono solitamente realizzate con materiali resistenti alla proliferazione dei batteri, come il tessuto impregnato d'argento o di rame. Inoltre, possono essere trattate con agenti antimicrobici per prevenire la crescita di batteri e altri microrganismi.

Le fasce fitness in tessuto ipoallergenico sono progettate per essere delicate sulla pelle e per non causare irritazioni o reazioni allergiche. Spesso sono realizzate con materiali privi di allergeni comuni come il lattice o le fibre sintetiche.

Quando si cercano bande fitness in tessuto ipoallergeniche e antibatteriche, è importante leggere attentamente le descrizioni dei prodotti e cercare bande che siano esplicitamente etichettate come tali. È inoltre consigliabile parlare con il proprio medico se si hanno dubbi su possibili reazioni allergiche o sensibilità.

- Sostenibilità / Eco-compatibilità / Sostenibilità

Gli elastici per il fitness in gomma sono realizzati in gomma naturale o sintetica vulcanizzata, il che significa che molti elastici possono contenere lattice. Al contrario, le fasce in tessuto, come quelle di Flexvit, utilizzano un rivestimento tessile di alta qualità. La scelta di materiali tessili consente una produzione più sostenibile e riduce l'uso di gomma naturale o sintetica.

Le fasce in tessuto sono generalmente più robuste e durevoli delle fasce fitness in gomma pura. Possono essere facilmente puliti in lavatrice e sono resistenti agli strappi o alle porosità che possono verificarsi con alcuni elastici. Ciò contribuisce alla longevità e alla riduzione degli sprechi.

Quando si acquistano gli elastici per il fitness, è importante cercare certificazioni che confermino l'ecocompatibilità e l'innocuità dei materiali utilizzati. Un esempio è l'Oeko-Tex Standard 100, che garantisce che le fasce sono state testate per verificare l'assenza di sostanze nocive. Le fasce per il fitness FLEXVIT sono certificate secondo l'Oeko-Tex Standard 100.

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