La recommandation est établie conformément aux lignes directrices de l'American Dietetic Association (ADA), qui stipulent qu'un adulte en bonne santé devrait consommer entre 0,8 g et 1,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel.
Le taux métabolique actif indique le nombre de calories quotidiennes dont le corps a besoin en fonction de l'activité.