TRX STC (L1) - Cours de formation à la suspension

Démarre en force avec les bases du TRX®

Ce cours est ton entrée dans le monde de l'entraînement en suspension TRX®. Apprends les principes centraux de l'entraînement, les exercices de base les plus importants et les techniques de contrôle de l'intensité pour créer des entraînements TRX® efficaces et sûrs - en entraînement personnel 1:1 comme en entraînement en petits groupes.

Apprends à poser des bases solides pour ta pratique d'entraîneur et pose la première pierre pour des formations TRX® plus avancées.

Le cours TRX® Suspension Training s'adresse aux entraîneurs de fitness, aux instructeurs de fitness collectif et aux kinésithérapeutes qui souhaitent utiliser l'entraînement TRX® de manière professionnelle et offrir à leurs clients une expérience d'entraînement sûre et de haute qualité.

Ce cours de base t'enseigne le maniement correct, les principes centraux de l'entraînement ainsi qu'une introduction approfondie aux sept modèles de mouvements de base de l'entraînement en suspension. Sur cette base, tu élaboreras un large choix d'exercices TRX® et apprendras à les adapter avec précision aux différents niveaux d'entraînement.

Contenu & ; Objectifs d'apprentissage

- Bases & ; Avantages de l'entraînement TRX® : origine, philosophie d'entraînement et domaines d'application de l'entraînement en suspension

- Maniement correct : montage sûr, réglage optimal et utilisation du TRX® Suspension Trainer

- Principes d'entraînement : Travail efficace avec les sept modèles de mouvements de base

- Choix des exercices & ; conception de l'intensité : vaste pool d'exercices TRX® incluant des variantes progressives et régressives

- TRX® Coaching System : introduction au coaching structuré pour des instructions de mouvements claires et une technique propre

- Travail orienté vers la pratique : Conception de ses propres plans d'exercices TRX® pour un entraînement 1:1 ou en petit groupe

Détails du cours

- Groupe cible : Entraîneurs de fitness, instructeurs de group fitness, physiothérapeutes

- Durée : 1 jour

- Horaires du cours : 09:30 - 17:00

- Lieu du cours : ASVZ Winterthur

- Direction : Anke Kopfmüller/ Phaedra Spillmann Skordas, mastertrainers TRX® certifiés

Ta valeur ajoutée

Avec ce cours TRX® Suspension Training, tu poses des bases solides pour ton travail d'entraîneur TRX® - pratique, sûr et professionnel. Le point de départ idéal pour toutes les formations TRX® ultérieures.

- Manuel de cours TRX® Suspension Training complet et numérique

- Certificat officiel d'achèvement de TRX® USA

Conditions préalables au cours

Une formation de base achevée dans le domaine du fitness, du sport ou de la physiothérapie.

Coût

CHF 325.- / Les frais de formation doivent être réglés à l'avance après l'envoi de l'inscription au cours.

Offre

Les participants au cours bénéficient à long terme d'une réduction de prix de 15% sur de nombreux produits.

Dispositions en cas d'annulation

• jusqu'à 30 jours avant la formation, il n'y a pas de frais d'annulation.
• 30 à 15 jours avant le début de la formation : 50% du montant total*
15 à 7 jours avant le début de la formation : 80% du montant total*
• Moins de 7 jours avant le début de la formation : 100% du montant total*
Sans annulation, le montant total* est dû !
• Un remboursement du montant total* sera effectué sous forme de bon et uniquement sur présentation d'un certificat médical par le participant empêché

* Montant total selon la facture reçue