Dein Körper befindet sich in einer freien und instabilen Lage, so werden zusätzlich zur Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainiert. Während des TRX-Trainings werden verschiedenste Muskelpartien gleichzeitig beansprucht. Ein paar knackige Übungen reichen aus, um dich Fit zu halten oder deinen Muskelaufbau anzuregen und es werden zusätzlich noch diese Punkte angeregt.

Trainiere mit dem TRX überall und forme deinen Körper zu jeder Zeit!