Die Massagerolle oder auch Faszienrolle genannt, funktioniert durch Bewegung und Druck. Durch das Rollen auf der Massagerolle werden Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe gelös und die Durchblutung gesteigert. Die Muskeln und das Bindegewebe wird durch die Selbstmassage elastischer zudem wird die Beweglichkeit insgesamt verbesser. Die Massagerolle kann zur Mobilisation und Regeneration eingesetzt werden.

Der Massageball ist zweifelsohne das ultimative Allround-Massagetool. Klein und extrem vielseitig einsetzbar.  Ein Massageball eignet sich hervorragend zur Bearbeitung von Triggerpunkten. Durch die relativ kleine Auflagefläche können Sie präzise arbeiten und mit Ihrem Körpergewicht den Druck auf das zu massierende Gewebe wunderbar kontrollieren