Balance & Stabilität

Durch das Balancetraing lässt sich nicht nur der Gleichgewichtssinn verbessen sondern ebenso die Stabilität und die Koordination. Mit dem Balance- und Stabilitätstraining wird der Körper trainiert, damit er den Anforderungen nicht nur im Alltag sondern auch bei sportlichen Aktivitäten gerecht wird. Mit den verschiedensten Gleichgewichtsübungen lässt sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessern. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt, muskuläre Dysbalancen reduziert.

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